Друзья!
Возможно для некоторых из Вас мое расписание покажется строгим или даже тяжелым.
Пожалуйста, в этом случае не надо приезжать на мой Рейки - ретрит.
|
Пункт расписания |
Время начала |
К-во минут |
|
Подъем / индивидуальные гигиенические процедуры |
5:30 |
15 |
|
Утренний контактный сеанс Рейки |
5:45 |
45 |
|
Рейки-йога / утренняя гимнастика |
6:30 |
45 |
|
Медитация сидя |
7:15 |
45 |
|
Завтрак |
8:00 |
60 |
|
Личное время |
9:00 |
60 |
|
Дневной контактный сеанс Рейки |
10:00 |
60 |
|
Медитация сидя |
11:00 |
60 |
|
Медитация при ходьбе |
12:00 |
60 |
|
Обед |
13:00 |
60 |
|
Личное время |
14:00 |
60 |
|
Медитация сидя |
15:00 |
60 |
|
Медитация при ходьбе |
16:00 |
60 |
|
Чай |
17:00 |
60 |
|
Личное время |
18:00 |
60 |
|
Вечерний контактный сеанс Рейки |
19:00 |
60 |
|
Медитация сидя |
20:00 |
60 |
|
Личное время |
21:00 |
60 |
|
Отбой (свет выключается) / сон |
22:00 |
450 |
